- Cuci temulawak dan kunyit dengan bersih, kemudian parut.
- Tambahkan 2 sendok makan air, kemudian peras dan saring.
- Tambahkan madu secukupnya.
Ramuan dapat diminum satu kali sehari sampai gejala mereda.

Ramuan dapat diminum satu kali sehari sampai gejala mereda.
| Bahan | Harga (Rp)* |
| 1 jari temulawak | 2,000 |
| 1 jari kunyit | 2,000 |
| Madu secukupnya | 1,000 |